陳心芸的試用評比

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/景治東   今天，班中餐每人發給一顆“蘋果！”   吃過午飯，一會兒。   楊姐“把兩顆蘋果洗了，我的那顆沒有吃。”   直到下午交接班時“小王和小邊匆匆的趕來接班！”   那顆紅彤彤的蘋果，在楊姐的水杯蓋上。   楊姐說:“小王！我給小景洗下的蘋果小景沒吃，你把那顆蘋果吃了。”   小王拿起咬了一口說:“楊姐！我還以為你是特意給我洗的，我很傷心。”   一向默默的我，和女生平常很少說話。   “今天不知咋就冒出這么一句話！”   我說:“這是我給你留的！”   接著楊姐就哈哈哈、哈哈哈，大笑不停……   我說完“自己感覺都臉紅了，像那顆蘋果一樣……” +10我喜歡

作者：李月亮 　　1 　　姐姐和姐夫結婚快二十年，感情很好，極少吵架，是親戚里的好夫妻典范。大家說起他們來都會納悶：這倆人，好像就不會生氣似的。 　　我以前也納悶。不過現在懂了。 　　前幾天住姐姐家，姐夫晚上十一點才回來，當時我們都睡了，但姐姐一聽開門聲，就立刻爬起來，說你姐夫醉得不輕。 　　我迷迷糊糊跟著出來，只見姐夫正扶著衛生間的門狂吐，馬桶近在咫尺，但他全吐在了地磚上，濺得到處都是，姐姐輕拍著他的背，看他吐夠了，接了杯溫水讓他漱口，又找出睡衣幫他換上，安頓他躺好，然后自己去衛生間打掃。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　全程沒有一點不高興。 　　我說姐，你真是好脾氣。——后面的話沒說：男人在外面喝到半夜回來，門開得咣咣響，吐得滿地都是，換一般女人，怕是早煩了吧?不罵幾句就是好的了，哪有心情照顧他? 　　姐姐也明白我的意思，邊打掃邊說：你姐夫不容易，現在大環境差，生意難做，他也是苦拼啊，要不誰愿意把自己喝成這樣，這是實在忍不了了，才吐地上，但凡能忍一下，他也得吐馬桶里啊。 　　理解了，就不會生氣了。姐姐說。 　　2（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這話讓我想起另一件事。 　　是幾年前，姐夫跟朋友合作一個項目，投入很大，結果血本無歸。那段時間姐夫很消沉，整天悶在家里，除了睡覺就是玩游戲。 　　姐姐工作本來就忙，下班還得帶孩子、做家務，變著花樣給姐夫做好吃的。 　　有次她想給姐夫做辣子雞，拿不準做法，就打我妹電話問。我妹就不爽啊，說姐你怎么這么慣著他，把家底賠光了他還有功了?一天啥事不干讓你伺候著，看那沒出息的樣兒，你怎么就不知道生氣呢! 　　姐姐說：他也想有出息啊，但人能力都有限，咱也不能強求，我知道他心里苦，這個事兒對他打擊太大了，得給他點時間緩緩，緩過勁兒來就好了。我不也有過這樣的時候嘛。 　　——姐姐說的，是幾年前，她生完孩子又生病，連續請了一年半的假，結果回去上班時，職位已經被頂替了，她淪落到最差的部門，整天累得要死，又誰都不待見。 　　那段時間姐姐情緒也很糟，每天到家啥都不干，連飯都不愿意吃，有點事兒就鬧小脾氣。 　　但姐夫也從來不生氣，還老跟她談心，安慰鼓勵她，心甘情愿承擔著所有家務，每天給她揉腿，一揉就是一小時。還從網上給姐姐買了兩條超貴的裙子，其中一條碼太大，直接給我媽了。 　　我媽白白撿了便宜也不感恩，說姐夫“你把你媳婦慣壞了”。姐夫當時也說：她不容易啊，工作這么不順心，我再不對她好點，她這日子可咋過? 　　3 　　我懂你的不容易。想來，這正是他們感情好的根本原因。 　　眾生皆苦，每個人都承受著自己的艱辛。而我懂你，就會對你的苦感同身受，縱使不能為你分擔，也要在這苦里加點糖，盡我所能，讓你好過一點。 　　我懂你的不容易，所以發自內心地體諒你的過失，你的消沉，你的任性，你的平庸。 　　我不是不會生氣，而是知道不該生氣。 　　這也許才是良好親密關系的根本。只是我們通常意識不到。 　　我們一貫看重的，是你欣賞我的好。 　　你要看到我的美、我的才華、我的智慧、我的善良，這樣你就會愛我寵我珍惜我。 　　這當然也重要，但僅有這個其實遠遠不夠。 　　其實無論什么關系，夫妻也好，母子也好，同事也好，要想相處融洽、內心親密、感情穩固，除了要欣賞對方的好，更應該懂得對方的苦。 　　作為兒子，如果你知道生活給老媽的巨大壓力，知道她能力有限、受的教育又不多，那么就算她拿不出你買房的首付、不會用新觀念教育你的孩子，你也不會生氣，你對她，就只有愛和感恩。 　　作為母親，如果你知道女兒30歲還沒有男朋友，是因為她上一段情傷未愈，或者她很努力去找了但還沒遇到合適的人，她比你更煎熬。 　　那么你就不會整天抱怨、嘮叨、逼迫，給她增加不必要的壓力，反而會寬慰她支持她，讓她知道有老媽做自己的堅強后盾，不必急，不用怕。 　　作為員工，如果你知道老板每天多么焦頭爛額地處理業務，知道他力不從心卻無處依靠，你就能諒解他的嚴苛和暴脾氣，就會知道應該踏實認真工作，實實在在地為公司盡一份力。 　　作為老板，如果你知道員工要養活一家老小，房貸壓在頭頂，父母年邁多病，你就不會因為他計較獎金而質疑他的人品，不會冷漠地用工作填滿他的所有假期，你就會愿意稍微多付一點獎金，多給他些時間去照顧父母孩子。 　　你懂了TA的不容易，就能設身處地體諒TA的小毛病，包容TA的壞脾氣，你們會建立起更健康、親密、牢固的關系。 　　你懂了我的不容易，你就走進了我心里。 +10我喜歡

不知道你發現沒有，在實際生活中，好些人在某些特殊的場合、特殊的人物面前，表現的總是要比實際的自我狀況好許多，在表面上給人一種比較完美的感覺。但是回到家里后，完全是另一種樣子，疲乏、心煩、甚至發牢騷、怨天尤人。 　　為什么呢?因為好多言語、行為是裝出來的，不想笑還要裝著笑，心很煩還必須裝出熱情，對某些人心里討厭，但不得不裝出尊敬的樣子，本來疲乏還硬裝著挺有精神。而一旦離開那種場合，好像放下千斤重擔，真我便迫不及待地展現出來。 　　我性格直，性子也急，與人相處直來直去，說話辦事見人見事見思想。不懂的拐彎，對一些人說話繞來繞去很厭煩。也可能我的性格太直，有時簡直不給人家情面，也遭別人的討厭。但是我覺得這樣活著真實、簡單、省事、痛快、不累。 　　我認為，人活著，應該保持一個真實的自我。總以假我示人，是一種虛偽的表現。把一個喬裝打扮的假我拿給大家看，這個假我受到歡迎和夸贊的時候，那個真我是什么感覺呢?非常的自卑、沉淪、無地自容，隨著時間的推移，自卑，沉淪的感覺越來越加重，自己終將會變成一個分裂的人。 　　如果自己感覺自己不夠完美，最正確的做法就是嚴格地要求自己，不遮掩，不裝假，敢于暴露自身的缺點和毛病，敢于以真面目見人，以真思想面對各種挑戰。丑就是丑，俊就是俊，對就是對，錯就是錯，對的敢于堅持，錯的敢于改正，心底無私天地寬，是非任憑說，我就是我。這樣活著，輕松愉快，健康長壽。把自己分裂兩張面孔的人，干什么事都得去偽裝，像唱戲一樣，自己給自己背上枷鎖，活的多累啊!尤其是假面孔一旦被人家識破后，罩在頭上的光環失去了，人格大減分，精神負擔的沉重可想而知。 　　其實，在實際生活中，大家喜歡的還是真實的東西。假的永遠是假的，像氣泡，一捅就破。你真實了，就有底氣了，也安全了。省心、省力、活得瀟灑、愉快、開心。我認為，保持一個自我的真實，實際上就是對自己的人生負責。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在某種意義上，人活在世上，各種責任都是可以分擔和轉讓的，唯有對自己人生的責任，只能有自己來承擔。一個人唯有對自己的人生負責，建立起真正屬于自己人生目標和生活信念，他才有可能自覺地選擇和承擔起對他人和社會的責任。保持一個真實的自我，就是實現自己對自己的人生負責，進而實現承擔對他人和社會的責任。一個以假面孔對人對事的人，本身就是自欺欺人。一個連自己人生都不敢真實面對，不敢負責的人，怎么去對他人和社會負責?古往今來，人們都把真實看作最珍貴的精神境界。一切以假面孔對人，處事的人，盡管一時達到了自己的目的，有時候還冠以耀眼的光環，一旦那張假面孔被戳穿，失去的不僅僅是頭以上的光環，更重要的是失去了人格，尊嚴。 　　人活在世上，必須保持一個真實的自我。如今的世界紛繁復雜，每天要經歷著尋常與不尋常的事，你再裝飾，作假，何其累也?活著，就要展示一個真實的自我，就要活得快樂、不糾結、不自卑、該干什么干什么，不為他人活著，要為自己活著。保持一個真實的自我，就會放寬心態，看淡人生，不屈服于強勢，不懼怕苦難榮辱，為了自己的追求、實現自身的價值。直面對錯功過，人人都能保持一個真實的自我，這個社會就是一個真實的社會，這個社會就會是一個和諧、公正、公平的社會。 +10我喜歡

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